冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
凯伦·斯特拉斯曼 阿德里安娜·巴比欧 汉娜·巴尔福特 托宾·贝尔 杰西·C·博伊德 布鲁斯·戴维森 吉安卡罗·埃斯波西托 伊恩·格雷格 丹妮尔·林 大卫·莫拉蒂 纳尔逊·波尼拉 特雷西·邦纳 查德·科林斯 吉姆·戴佛提 凯莱·弗莱明 杰克·加伯 蕾切尔·亨德里克斯 希娜·汗 迈克尔·梅伊
凯尔希·格兰莫 Kelsey Grammer 简·丽芙丝 Jane Leeves 大卫·海德·皮尔斯 David Hyde Pierce 佩里·吉普林 Peri Gilpin 约翰·马奥尼 John Mahoney
Gisela Adisa Denia Aponte Robert Berlin Quincy Brown 大卫卡斯特罗 Anthony Cipriani Ellis Colvin Nicole Crump 托尼·丹扎 Erika Degraffinreaidt Will Fitz 帕洛玛·古斯曼 Pedro Hollywood 娜塔利·莱茵兹 Angel Marte 安东尼奥·奥提兹 迈克尔·里斯波利 杰·史密斯 John Wu 乔纳·福尔肯
奥兰多·布鲁姆 卡拉·迪瓦伊 大卫·吉亚西 塔姆金·莫钦特 卡拉·克罗姆 西蒙·迈克伯尼 安德鲁·高尔 斯科特·里德 阿尔蒂·佛鲁山 杰米·哈里斯 Caroline Ford 杰伊·阿里 雅基·波特斯万 阿米拉·加扎拉 George Georgiou Sinead Phelps 斯图尔特·斯卡德莫尔 戴维·克罗利 谢恩·阿特沃尔 Dan Bradford 布莱恩·卡斯佩 小恩佐·斯奎利诺 Carla Langley
阿德里亚娜·乌加特 Hannah New Peter Vives Mari Carmen Sánchez 特里斯坦·乌罗阿 劳尔·阿雷瓦洛
马伊雷德·泰尔斯 希沃恩·麦克斯维尼 罗比·基 约翰·麦克米兰 索菲亚·奥克斯纳姆 Reis Daniel Edward Wolstenholme Luke Rollason Safia Oakley-Green 亚伯拉罕·波波拉 皮埃尔·伯格曼 Bilal Hasna Nathaly Herrera Kamahl Sami-Miller 埃拉·布鲁科莱里 帕特里夏·艾莉森
奥利弗·克里斯 Jamie Quinn Scott Hoatson 斯蒂芬·怀特 马修·刘易斯